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TBS「情熱大陸」は、「奇跡のくびれ」を生み出すカリスマトレーナーの
樫木裕実さん（４８）に密着しました。
主なパーソナルトレーニングの芸能人・アスリート
里田まい、スザンヌ、有村実樹、ミーナ（MAX）、観月ありさ、蛯原友里、
SHIHO、山田まりや、井上和香、平山あや、白石美帆、安めぐみ、
小倉優子、上田桃子、福永祐一、高嶋政伸など
彼女が考案したエクササイズ「カーヴィーダンス」は手軽に女性らしい
ボディラインを作り出せるとして話題を呼び、DVD付の本は今や
200万部突破に。
自身も156cm、48キロ。3サイズは84-56-84という誰もが羨むボディの
持ち主だが、実は日常生活で食事制限などはしておらず、
食欲旺盛でしっかり食べています。
立っているときの肩の位置を後ろに戻すと二の腕が活動する
クセが違うので全員違うトレーニング法をする
お腹をへこますには骨格と筋肉を連動させて骨盤を安定させる
１、下腹部をの力をつける
２、下腹部に加えお尻にも力を入れて上半身に力を入れる
自宅も公開。自宅に戻るのは毎日深夜でサッパリとした部屋。
３５歳で１０歳年下の男性と１度結婚したが、１年半で離婚。
親に孫を見せてあげたかったと涙した。
体作りは数値ではないと言います。細ければ良いと言うものではなく
骨格も違うので自分の体と向き合っていくことが大切と語ります。
