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2011 05,12 13:51 |
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フジテレビ「ホンマでっかTV」はすぐ出来る体質改善です。
司会明石家さんま、加藤綾子(フジテレビアナウンサー) 出演 芦田愛菜、ブラックマヨネーズ、磯野貴理、マツコ・デラックス、hitomi 評論家池田清彦、おおたわ史絵、児玉光雄、澤口俊之、武田邦彦、 テレンス・リー、森智恵子、植木理恵、尾木直樹
テレビを長く観ていると、頭痛がしてくることがあります。 長くテレビを観るためにヘッドバンドでヘッドバンドで目の周りの筋肉を 持ち上げると効果的です。
ヘッドバンドをすると3つのメリットがあります。 1たるみ 2眼精疲労 3シワ予防
長生きする料理 地中海料理を食べると長生きできる オリーブオイルと赤ワインが効果的です。 野菜ジュースにオリーブオイルを1滴入れると良いそうです。
粗食が良い 高カロリーより低カロリーの人が見た目が若い 根菜や大豆に入っているオリゴ糖が良い
醤油はアレルギーや花粉症に良いそうです。 親しみのある料理は、寂しさを軽減してくれる効果もあります。
ジョギング前に筋トレをすると脂肪燃焼に効果的 3分から5分程度することによって、脂肪が燃える時間が早まります 連続して30分する必要はなく、10分を3回など累積しても 効果があります
有酸素運動前にコーヒーが良い。簡単で燃焼効果もあり、 肝臓に良くダイエットにも良いのです
脂肪燃焼の運動 認知症予防効果もあります 肥満の人はIQが低い
コーヒーを1日3杯以上飲む人は乳がんの発症率が低いと言うデータが。 ブラジャーをしていると12時間で25倍の乳がんリスクがあるそうです。 締め付けるとリンパの流れが悪くなる 肌がくすむので美肌のためにはブラジャーをしない方が良い いづも屋の無添加オリゴ糖 お役立ちブログ ミラクルチェンジSP正月太りお手軽対策 麻倉未稀さん本田美都子さんのダイエット ミラクルチェンジSP正月太りお手軽対策 麻倉未稀さん激変ダイエット ためしてガッテン 決定版!こんな簡単にやせちゃいましたSP NHKためしてガッテン 決定版!こんな簡単にやせちゃいましたSP ミラクルチェンジSP麻倉未稀さんのダイエット法 正月太りお手軽対策 PR |
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2011 04,13 23:40 |
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フジテレビ「ホンマでっか?TV」はおっぱい評論家神藤多喜子さんが、 リンパの流れを良くしたらふわふわの柔らかいおっぱいになる方法を 紹介していました。
司会 明石家さんま、加藤綾子(フジテレビアナウンサー) 出演 ブラックマヨネーズ、島崎和歌子、マツコ・デラックス、道端アンジェリカ
年齢によって胸が垂れてきて、腕に引っ張られて胸が歪んでくる。 ブラジャーで、おっぱいの途中を抑えるためリンパの流れが悪くなる。 皮膚は1枚の皮で繋がっているので胸が垂れると、顔の皮膚も 落ちてくる。わきの下のおっぱいを元の位置に戻すことが大切です。
おっぱいを揺らす→血液&リンパの流れを良くなる→弾力のある ふわふわおっぱい→ホルモンのバランスが整って卵巣が機能
ふわふわおっぱいにするためのおっぱい体操
わきの下のおっぱいを持ち上げ、10秒間斜め上に揺らす 反対側も同じようにする 両手で下から上に持ち上げて10秒間上に揺らす(昔の位置から)
ポイント 胸を小さくしたいなら1秒間に3回揺らす 胸を大きくしたいなら1秒間に小さく5回揺らす
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