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2011 05,28 23:48 |
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日本テレビの「世界一受けたい授業」は、梅雨に腰痛・関節痛などの 不調を天気図で病気がわかるバイオウェザーです。 講師 福岡義隆先生
出演 堺正章、上田晋也・有田哲平(くりぃむしちゅー) ゲスト 安座間美優、川原亜矢子、具志堅用高、さくらまや、桜田通、 高橋英樹、ピース、ほしのあき
バイオウェザーとは、暖かい空気と冷たい空気が流れることで病気前線があります。 西から東に向かう寒冷前線が通り過ぎた後は狭心症、高血圧に注意。 温暖前線を通過しながら腰痛悪化、集中力不足、気分の落ち込みなど 病気を持っていない人にも影響があります。
梅雨前線一ヶ月から40日もゆっくり北上します。 関節炎や腰痛は気圧の変化によるものです。 気圧が低くなると内部が膨張して血管が膨らみ、神経を圧迫するためです。 脳も圧迫して、頭痛なども引き起こしやすいのです。
ピタッとした服を着ないでネクタイやボタンを緩める
子供が騒ぐと雨 ホント 低気圧が近づくとアドレナリンが増えて活発になり、平常時より興奮する
髪の長さで天気がわかる ホント 髪の毛は湿度により髪が伸びる。実験では1.1cm伸びていました。
お肌予防 高温で湿度が高いとお肌が潤います。低温で湿度が低いと乾燥します。
5月は、気温と日照時間が急変することによって五月病とうつ病になりやすいので 要注意です。眠気を誘うメラトニンは夜間に分泌されるものですが、 梅雨の時間は日照時間が減るので、体内時計がくるってしまうせいです。
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2011 05,01 19:59 |
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日本テレビ「世界一受けたい授業」高血圧・お通じに効果的なお茶の紹介と、 お肌プルプルの美肌になるブレンド茶が簡単に作れる方法です。
出演 堺正章、上田晋也(くりぃむしちゅー) 有田哲平(くりぃむしちゅー) 磯山さやか、北原里英、さくらまや、次長課長、田山涼成、千葉雄大、 バナナマン、松本伊代 講師 山本万里先生
お茶に含まれる良い成分 カテキンはインフルエンザ感染や、虫歯を予防する。 アレルギーや花粉症予防に。亜鉛は、免疫力維持に大切で、 不足すると貧血や味覚障害に。 ビタミンAは、疲れ目、皮膚、胃腸、気管支に良く、冷え性や動脈硬化に 効果的です。
抹茶はカテキンの作用を助ける。チョコや飴など抹茶スイーツにしても 吸収されます。亜鉛やビタミンEの効果も豊富でお肌や健康に良いです。
どこでも売っているお茶をブレンドします。 煎茶はビタミンCなどの効果があるので煎茶と、テアニンや、リラックス効果の ある玉露をブレンドして使用。比率は1:1
一人分3gをブレンドする。沸騰したお湯を湯呑にいれ80度に冷まします。 揺らすとえぐみが出るので揺らさない。 順番に注ぐ。一滴残らず最後まで注ぐ。 冷やしても効果はあるが、置きっぱなしだと酸化する。保存は冷蔵庫に入れる。
健康には1日5杯から10杯飲むと良いが、眠れなくなる人は気を付ける。
症状別お茶 高血圧 ガンマアミノ酪酸が入ったギャバロン茶で、ギャバがたくさん入って効果。薬っぽい味が特徴
お通じ 高知特産の碁石茶かなり酸っぱい味が特徴 お役立ちブログ 食べながらメタボ体質を解消 たけしの家庭の医学SP 化粧水の種類 坂道ウォーキングでメタボ体質を解消 たけしの家庭の医学SP ためしてガッテン「決定版!こんな簡単にやせちゃいましたダイエットSP」 決定版!こんな簡単にやせちゃいましたSP NHKためしてガッテン |
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