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2011 06,15 11:22 |
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テレビ朝日の「たけしの家庭の医学」は梅雨の季節に増殖するダニとカビ。 日本人の5割以上がダニアレルギーと考えられています。 自宅をダニから守る完全対策法を大公開です。
司会 ビートたけし ゲスト 北村総一郎、八代亜紀、ガダルカナル・タカ、IKKO、西村知美、 千秋、インパルス(板倉俊之・堤下敦) 担当医 谷口正実先生、吉川翠先生
ダニやカビで喘息、アレルギーなどの疾患が起こります。 木造3LDK一家の実際の症例 症状1、母娘共に激しい咳(娘はそのまま意識を失いました) 病名 アナフィラキシー 大量のアレルゲンが入る急性のショック症状 じんましん、激しい咳などが起きる。アレルギーの原因は大量のダニでした。 詳しい調査の結果、食料庫の中から。かつおぶしや干ししいたけなど旨味成分は ダニが繁殖してしまいがちなのです。残っていたお好み焼き粉を食べたのが原因。
食料庫のアナフィラキシーが起きる可能性のあるゲスト患者 レッドカルテIKKOさん 開封済みの食料品がほかの人に比べて多かったです イエローカルテ板倉さん 生きているダニが多くチャタテムシもいました
チャタテムシとゴキブリは強いアレルゲンを持っているので気をつけたいもの 開封後の煎りごまの袋の中が粉っぽくなっているのは食べられている証拠。
ダニ徹底対策ポイント 1、湿度 風通しをよくする。2箇所から風を通す 除湿機やエアコンのドライ機能などで除湿する 食料庫の扉も開ける
2、保存法 開封した食品は冷蔵庫に入れる そうでない場合は食品をプラスチック容器に二重にして入れる プラスチック容器の外側には乾燥剤を入れる
3、捕獲 ダニキャッチャーを作り食料庫に入れる 家庭で作れるダニ取り器の作り方 材料 布切れ、ダンボール、煮干し、両面テープ 1、ダンボールの全面に両面テープを貼る 2、煮干しをのせる 3、煮干しの上にも両面テープを貼る 4、布で覆う 5、端をホッチキスで止める
低い温度ではダニは繁殖できない。 カビを出ないような湿度におさえることが大切です。 食品の保存法は充分気を付けたいものです。 【送料無料】室内汚染とアレルギ- お役立ちブログ 人脈とお金 大島優子ちゃんが2位 AKB48総選挙 尾花けいこさんのメイクテクでエドはるみさんが10歳若く 魔女たちの22時 由紀さおりさんが子宮筋腫を告白 尾花けいこさんの若返りメイクでエドはるみさんが大変身 魔女たちの22時 PR |
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2011 06,08 11:11 |
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テレビ朝日の「たけしのみんなの家庭の医学」は「立ちくらみ」や「めまい」を 予防して改善出来る奥薗レシピ紹介です。
司会 ビートたけし ゲスト久本雅美、高橋ジョージ、RIKACO、山村美智、カンニング竹山、 山本モナ、南明奈 担当医 聖マリアンナ医科大学 肥塚泉先生 家庭料理研究家 奥薗寿子
めまいには骨粗鬆症の予防が大切です。 平均で288ミリグラムのカルシウムが日本人は足りていないそうです。
カルシウムは、牛乳だけ飲んでも摂れるカルシウムはわずか1/4程度です。 そのためほかの栄養と組み合わせが重要なのです。 カルシウムとビタミンBとビタミンKを合わせます。これも日本人は不足しているのです。
ビタミンBの主な食べ物 魚・きのこ ビタミンKの主な食べ物 葉物野菜と納豆
骨粗鬆症予防と耳石を剥がれにくくする シンプルな材料で効率よく摂れて飽きない奥薗レシピ
きくらげの胡麻酢漬け 材料(2人分)きゅうり1本、きくらげ10g、ちりめんじゃこ、炒りごま大4、 塩少々、醤油少々、酢大2、砂糖大2、水大2
作り方 乾燥したきくらげを直接フライパンで水を入れお湯の中で5分で戻す きゅうりを小口切りにして塩もみ 合わせ酢作り(酢の物作り) 酢、水、砂糖を合わせる。そこにちりめんじゃこを入れる きくらげが戻ったらお湯を切る きゅうりを入れる 醤油を入れる 炒りごまを大さじ4を入れて出来上がり
ご飯にかければ即席寿司として楽しめます。
さばトマたれ 材料(2人分)さばの水煮1缶、トマト1個、青ねぎ1/2、みりん大2、 しょうが1かけ、醤油大2、
作り方 さばの水煮缶をボールにいれ潰す トマト一個をすりおろす しょうがをすりおろす 青ねぎを加えて出来上がり
冷奴にかけたら更にカルシウムも。そうめんのつけダレやパスタソースにも。
水菜のわさびドレッシングサラダ
材料(2人分) 水菜1束、わさび小1/2、鰹節1パック、ちりめんじゃこ30g、 オリーブ油大1、酢大1、醤油大1、みりん小1/2、焼き海苔2枚、 スライスチーズ
作り方 水菜を切り、水気を切りボウルに しょうゆ、酢、みりんを入れる わさびを加える オリーブオイルを水菜に回しかけて鰹節を入れる ちりめんじゃこを入れる スライスチーズをちぎりながら入れる 焼き海苔をちぎりながら入れる 最後にドレッシングをかけて出来上がり
じゃこをスモークサーモンにしたり、鮭フレークにしても楽しめます。 【送料無料】奥薗流ごはんの基本! お役立ちブログ 大阪異業種ビジネス交流会ブログ はじめました スッキリ!! ドSストレッチ兼子ただしさんの5秒でウエストを細くする 魔女たちの22時 尾花けいこさんのメイクテクでエドはるみさんが若く変身 尾花けいこさんの若返りメイクでエドはるみさんが大変身 魔女たちの22時 白石まるみさんが骨気(コルキ)で目を大きくリフトアップで小顔効果 魔女たちの22時 |
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